１月１６日

今日はタイムカードの計算で午前中つぶれました。

配送の荷物が来るのが昼過ぎになったので昼ごはんが遅くなった。

その後お客さんが来て北海道に商品を送ってほしいと言われたので
すぐに宅急便に電話をして取りに来てもらった。

昨日の続きでミネラルについて少し話をします。

亜鉛はたん白質や核酸の合成に関係します。
味覚を正常に保つのに役立ちます。

食品ではかきやゴマに良く含まれています。

クロムは糖代謝や脂質代謝に役立ちます。

食品ではバナナやじゃがいもに良く含まれています。

モリブデンは尿酸の生成に関係する酸化酸素の成分です。

食品ではほうれん草や豆腐に良く含まれています。

たかでした☆